肩こり解消法は？

不登校、高校中退の救済を目指す　サポーターの皆様 お早うございます。

関西の方は台風、大変でしたね。ところで、皆さんは肩や首が凝らないですか？
僕は最近、あまりにも首の付け根が痛いので、整形外科に行った所、「肩やこの首のあたり、凝るでしょう」とレントゲンを見ながら、

先生、「あなたの症状はストレートネック、それと加齢でこのあたりのクッションがへたっているので、痛いはずですね」

私　「どうすればいいのでしょう」

先生　「痛み止めを処方します」僕も同じ症状で、20代後半から、痛み止め飲んでいるんですと（同情するように）

痛み止めを飲んでもあまり効果がなく、何となく、体に良くないだろうと、止めて、自分の治す方法を模索してます。それ以来、”肩こりに効くという”ものは結構試すようにしてます。昨日はスポーツ選手が首や手首にしている、よく見かけるものを試してみました。このファイテン製はショップで試すとつけると効果がわかりました。ためしに貼るテープ等を買ってきました。皆さんは肩こり解消法はありますか？

杉浦 孝宣

杉浦孝宣（すぎうら たかのぶ）は、一般社団法人不登校・引きこもり予防協会の代表理事。自身も小学生時代に不登校を経験し、つらい気持ちに寄り添う支援を40年以上続けています。「子どもは必ず変われる」を信じ、不登校や高校中退、引きこもりで悩む親子に寄り添い続けています。著書に『不登校・ひきこもりの9割は治せる』など。

See Full Bio