断食で解消か

2010年11月23日

お世話になっている先生で「断食っていいわよ、長年煩っていた膝痛や、頭の中のもやもやがすっきりして」という話をお聞きしたのが年末だった。　試そうにも忘年会やら、新年会で出来ずに、おそるおそる、体重計にのるやプラス6キロ！　この短期間でよくまぁ、太ったものだ。　そこで断食を思い出して、13日から実行している。　目標、20日まで実行。　こんな時、42歳の時、体験した四国お遍路、歩き旅が思い出される。　食べるときは食べたが、食い物がないときは、お接待のポンカンも娘を含む、同行者と取り合いになるほど、ひもじい思いをしたこともあった。　二十日以降は精悍な顔で、無料教育相談に臨みたい。　がんばれ受験生。

杉浦孝宣

杉浦孝宣（すぎうら・たかのぶ）は、一般社団法人未来自律支援機構（JADA）代表理事、認定NPO法人高卒支援会創業者。自身も小学3年生で不登校を経験し、その体験を原点に40年以上にわたり不登校・高校中退・引きこもり支援に携わってきた。これまで1万人以上の相談に対応し、家庭訪問、生活改善合宿、学生寮、学び直し支援、就労支援などを通じて、多くの若者の社会的自律を支援している。「子どもは必ず変われる」を信念に、学校復帰だけをゴールとせず、一人ひとりが自ら考え、行動し、社会に参加していく「社会的自律（Autonomy）」を目指した支援を実践している。著書に『不登校・ひきこもりの9割は治せる』『高校中退不登校でも引きこもりでもやり直せる』『もう悩まない！不登校・ひきこもりの9割は解決できる』など。近年は一般社団法人未来自律支援機構（JADA）を通じて、JADA Stage OSと7つの自律支援ステップを体系化し、国内外へ発信している。台湾版著書も出版され、教育・福祉・行政・企業・国際社会との連携を通じて、若者の社会的自律支援モデルの普及に取り組んでいる。

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