呼吸＞睡眠＞食事

不登校、高校中退の救済を目指すサポーターの皆様
お早うございます。
呼吸＞睡眠＞食事←これ何言っているかわかりますか？
人間、呼吸が一番大事、その次に大事なのはラットの実験だと一二週間、睡眠を遮断すると死亡するが、食事を与えない時よりも短いと。
いつも皆さんにお伝えしてますが、不登校、高校中退から立ちなおるには　環境を変える（高校転校、高校進学）、規則正しい生活、学力をつけるの3つなんです。
不登校や高校中退に陥ると、昼夜逆転して、不規則な生活になりがちですよね。ここで大事な睡眠が損なわれるわけです。
わかりますか？　
おかしな事に、ここで医者にかかり、変な薬をもらうともっと悪化するわけです。だって、これ病気じゃないでしょ。
そう思いませんか？
じゃ、何故、朝起きられなくなるかって？　行きたくもない学校に、朝早く、起きられませんよね。
当会では目標を再設定して、環境を整え、規則正しい生活をするようにアドバイスさせて頂きます。
この環境が大事なんですよ。相談者の中には学校には行かないけど、
バイトすると、メチャメチャ、責任感が強い子がいるので、わざと勧めるんです。
後日、「あれ程、遅刻ばかりしていた子が、今は朝早く、起きて、バイトに行って、通信制高校に通い始めました」って
報告もあるんです。
〜中略〜
不登校から都立高校転校（補欠募集）、高校進学（新宿山吹高校、チャレンジスクール）の相談はNPO高卒支援会

杉浦 孝宣

杉浦孝宣（すぎうら・たかのぶ）は、一般社団法人未来自律支援機構（JADA）代表理事、認定NPO法人高卒支援会創業者。自身も小学3年生で不登校を経験し、その体験を原点に40年以上にわたり不登校・高校中退・引きこもり支援に携わってきた。 これまで1万人以上の相談に対応し、家庭訪問、生活改善合宿、学生寮、学び直し支援、就労支援などを通じて、多くの若者の社会的自律を支援している。 「子どもは必ず変われる」を信念に、学校復帰だけをゴールとせず、一人ひとりが自ら考え、行動し、社会に参加していく「社会的自律（Autonomy）」を目指した支援を実践している。 著書に『不登校・ひきこもりの9割は治せる』『高校中退 不登校でも引きこもりでもやり直せる』『もう悩まない！不登校・ひきこもりの9割は解決できる』など。近年は一般社団法人未来自律支援機構（JADA）を通じて、JADA Stage OSと7つの自律支援ステップを体系化し、国内外へ発信している。 台湾版著書も出版され、教育・福祉・行政・企業・国際社会との連携を通じて、若者の社会的自律支援モデルの普及に取り組んでいる。

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