断食終了

先週から続いた断食が終了した。　結果体重が73キロ、体脂肪19％、BMI 22.8となり、正月太りも解消できた。　断食中、仕事以外で考えていたことは食の安全、食育だ。　生徒の中にも”切れやすい子”は23年前に初めて塾を開いたときより、格段と多くなってきている。　これもまっとうな食事をしないから起こる原因なのだろうか？　今後、教育関係者は食育ということについても関心を持つべきだろう。

杉浦 孝宣

杉浦孝宣（すぎうら たかのぶ）は、一般社団法人不登校・引きこもり予防協会の代表理事。自身も小学生時代に不登校を経験し、つらい気持ちに寄り添う支援を40年以上続けています。「子どもは必ず変われる」を信じ、不登校や高校中退、引きこもりで悩む親子に寄り添い続けています。著書に『不登校・ひきこもりの9割は治せる』など。

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