断食終了
先週から続いた断食が終了した。 結果体重が73キロ、体脂肪19%、BMI 22.8となり、正月太りも解消できた。 断食中、仕事以外で考えていたことは食の安全、食育だ。 生徒の中にも”切れやすい子”は23年前に初めて塾を開いたときより、格段と多くなってきている。 これもまっとうな食事をしないから起こる原因なのだろうか? 今後、教育関係者は食育ということについても関心を持つべきだろう。
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