中学生の親の悩みTOP5｜スマホ依存・反抗期・不登校を防ぐJADA式5ステージ判定法

こんにちは。一般社団法人未来自律支援機構（JADA）代表理事、認定NPO法人高卒支援会創業者の杉浦孝宣です。

私は40年以上にわたり、不登校・高校中退・引きこもりの子どもたちとそのご家族を支援し、これまで1万人以上の相談に携わってきました。

最近、保護者の方から特に多く寄せられる相談があります。

• スマホばかり見ています
• ゲームをやめません
• 勉強しなくなりました
• 反抗期がひどくて会話になりません
• 将来のことを何も考えていないようです
• このまま不登校になるのではないでしょうか

こうした悩みは、一見すると別々の問題に見えます。

しかし、40年以上の支援経験から言えることがあります。それは、スマホ依存も、勉強しないことも、反抗期も、進路不安も、その奥には共通する原因が隠れていることが多いということです。

そして、そのサインを見逃してしまうと、五月雨登校、不登校、引きこもり、家庭内暴力、昼夜逆転へと進行するケースも少なくありません。

だからこそ私は、問題行動だけを見るのではなく、子どもの現在地を見極めることが大切だと考えています。

その考え方をまとめたのが、JADA式5ステージ判定OSです。

さらに、現在地を把握した後に、どのような順番で支援を進めればよいのかを体系化したものが、JADA式7つの自律支援ステップOSです。

目次

• 今回紹介する動画
• なぜ中学生の親の悩みは急増しているのか
• 第1位 スマホとの付き合い方
• 第2位 勉強・成績の悩み
• 第3位 進路の悩み
• 第4位 反抗期の悩み
• 第5位 思春期の子どもとの接し方
• JADA式5ステージ判定OS
• 4名の成功事例
• JADA式7つの自律支援ステップOS
• よくある質問
• 無料相談はこちら

今回紹介する動画

今回、私が出演したYouTube動画では、保護者の皆さまから実際によく寄せられる悩みについて、現場経験をもとに解説しました。

【スマホ依存・進路・反抗期】中学生の親の悩みランキングTOP5を専門家が解決

• スマホ依存の本当の原因
• 「勉強しなさい」が逆効果になる理由
• 進路を決めるために必要な体験
• 反抗期との向き合い方
• 不登校や引きこもりを防ぐ親の姿勢

なぜ中学生の親の悩みは急増しているのか

いま、中学生の親の悩みは複雑化しています。

かつては「勉強についていけない」「友達関係がうまくいかない」といった相談が中心でした。もちろん今もそれらは大きな悩みです。しかし現在は、そこにスマホ、SNS、ゲーム、進路不安、反抗期、親子関係の悪化が複雑に絡み合っています。

特に中学生は、子どもから大人へ向かう大切な時期です。身体も心も大きく変化し、自分の考えを持ち始めます。一方で、まだ社会経験は少なく、感情をうまく言葉にできないこともあります。

そのため、親から見ると「急に反抗的になった」「何を考えているか分からない」「スマホばかりで現実逃避している」と感じる場面が増えます。

しかし、ここで大切なのは、子どもの表面上の態度だけを見て判断しないことです。

スマホをやめない。勉強しない。返事をしない。暴言を吐く。学校へ行き渋る。

これらは問題行動に見えますが、実は子どもが発しているSOSであることも少なくありません。

JADAには、最初から「不登校です」と相談が来るわけではありません。実際には、次のような相談から始まることが多いのです。

• 最近、朝起きられなくなりました
• 学校の話をすると怒ります
• 部屋にこもる時間が増えました
• ゲームをやめる約束が守れません
• 勉強の話をすると不機嫌になります
• 進路の話をまったくしません

こうした段階で現在地を見極められれば、不登校や引きこもりを予防できる可能性は高まります。

逆に、「そのうち戻るだろう」「反抗期だから仕方ない」「スマホを取り上げればよい」とだけ考えてしまうと、親子関係が悪化し、支援のタイミングを逃すことがあります。

だからこそ必要なのが、JADA式5ステージ判定OSです。

中学生の親の悩み第1位｜スマホとの付き合い方

現在、最も多い相談の一つがスマホです。

スマホ依存ではないでしょうか。ゲームばかりで、何を言ってもやめません。

こうした相談は本当に増えています。

しかし、私はスマホそのものが問題の本質だとは考えていません。スマホは原因ではなく、結果であることが多いのです。

学校で居場所がない。家庭で理解されていない。自信を失っている。将来像が見えない。こうした状態になると、子どもにとってスマホやゲーム、YouTube、SNSが唯一の居場所になります。

だから、スマホをただ取り上げても根本解決にはなりません。むしろ親子関係が悪化し、不登校や引きこもりが深まることもあります。

スマホ依存の本当の原因

スマホ依存に見える子どもたちの多くは、現実の世界でうまくいっていない何かを抱えています。

学校に行っても楽しくない。友達と比べて自信がない。勉強についていけない。親からは注意ばかりされる。将来のことを聞かれても分からない。

そのような状態では、スマホの中だけが安心できる場所になります。

スマホを減らす鍵は「現実の居場所」

子どもは、現実の世界に安心できる居場所ができると、自然にスマホから離れていきます。

友人、先輩、支援者、アルバイト、部活動、フリースクール、通信制高校、寮、合宿。どの形でも構いません。大切なのは、本人が「ここなら自分もいていい」と思える場所を持つことです。

中学生の親の悩み第2位｜勉強・成績の悩み

「勉強しなさい」

多くの家庭で毎日のように使われている言葉です。

しかし、この言葉で本当に勉強する子は多くありません。むしろ反発を招き、親子関係を悪化させることがあります。

子どもは、勉強のために勉強するわけではありません。目的があるから勉強します。

• 高校に行きたい
• 留学したい
• 看護師になりたい
• 公務員になりたい
• 自衛隊に入りたい
• 専門職に就きたい

成績より先に整えるべきもの

生活リズム、親子関係、本人の自己肯定感、将来への見通し。これらが崩れている状態で、勉強だけを強制しても続きません。

まずは生活を整える。次に関係を整える。その上で目標を作る。勉強はその後です。

中学生の親の悩み第3位｜進路の悩み

中学生になると、進路の悩みが出てきます。

「高校はどうするのか」「将来何になりたいのか」「この成績で大丈夫なのか」

親として不安になるのは当然です。しかし、進路は机上の話し合いだけでは決まりません。進路は体験で決まります。

「YouTuberになりたい」と言われたら

もし子どもが「YouTuberになりたい」と言ったら、頭ごなしに否定しないでください。

私はむしろ、「では一本動画を作ってみよう」と言います。企画を考える。撮影する。編集する。公開する。反応を見る。続ける難しさを知る。これも立派な職業体験です。

大切なのは、夢を否定することではなく、現実に触れさせることです。

中学生の親の悩み第4位｜反抗期の悩み

反抗期は、親にとって非常につらい時期です。何を言っても反発される。無視される。暴言を吐かれる。場合によっては物に当たる。

しかし、反抗期そのものは悪いことではありません。反抗期は自立の訓練でもあります。

「いい子」ほど引きこもることがある

支援現場では、反抗期がほとんどなかった子が、ある日突然動けなくなるケースもあります。

親の期待に応え続けてきた。学校で頑張り続けてきた。弱音を吐けなかった。その結果、限界を超えてしまうのです。

中学生の親の悩み第5位｜思春期の子どもとの接し方

思春期の子どもとの関わりで、最も避けたいのは否定です。

• そんな考えではダメ
• 甘えている
• 普通はできる
• 将来どうするの

こうした言葉は、親として心配だから出てくるものです。しかし子どもには、自分を否定されたように伝わることがあります。

まず聞く。次に認める。その上で提案する。この順番が大切です。

不登校・引きこもりを防ぐJADA式5ステージ判定OS

一般社団法人未来自律支援機構（JADA）代表理事・杉浦孝宣が、40年以上・1万人超の支援実践から体系化したのが、JADA式5ステージ判定OSです。

これは、子どもの状態を感情論で判断するのではなく、現在地を見える化するための考え方です。

ステージ1とステージ4では、必要な対応はまったく違います。現在地を見誤ると、支援のタイミングを逃してしまいます。

4名の成功事例｜ステージ判定と実動支援で人生は変わる

JADA式7つの自律支援ステップOS

JADAでは、子どもの状態をステージ判定したうえで、7つの自律支援ステップに沿って支援を進めます。

支援には順番があります。生活が崩れている子に、いきなり勉強を求めても動けません。親子関係が壊れている状態で、進路の話をしても反発されます。

だからこそ、JADAでは段階を踏んで支援します。最終ゴールは学校復帰だけではありません。自分で生活し、自分で選び、社会とつながり、貢献できる状態を目指します。

親が今すぐできる3つのこと

1. 問題行動ではなく現在地を見る

スマホ、反抗、勉強しない、昼夜逆転。これらは結果です。まずは、子どもが今どのステージにいるのかを見極めてください。

2. 「様子見」だけで終わらせない

初期の不登校であれば、見守りが有効な場合もあります。しかし、昼夜逆転、親子断絶、入浴低下、家庭内暴力、外出困難がある場合は、すでにステージ3以上に進んでいる可能性があります。

3. 親だけで抱え込まない

不登校や引きこもりは、家庭だけで解決しようとすると長期化することがあります。第三者が入ることで、親子関係が直接ぶつからずに済み、本人が動き出すきっかけが生まれます。

よくある質問

Q. スマホを取り上げれば改善しますか？

一時的に利用時間は減るかもしれません。しかし根本原因が解決されていなければ、親子関係が悪化するケースもあります。まずは居場所、自信、生活リズムなど背景要因を確認してください。

Q. 「見守る」が正しいのでしょうか？

ステージ1〜2であれば有効な場合があります。しかし昼夜逆転、親子断絶、家庭内暴力、入浴低下などがあるステージ3以上では、見守りだけで改善しないケースが少なくありません。

Q. 通信制高校へ転校したら人生は終わりですか？

そんなことはありません。カイト君は自衛隊へ、カズキ君は区役所勤務へ、タツマ君は国家公務員へと進みました。多くの子どもたちが通信制高校や学び直しを経て社会的自律を実現しています。

Q. 引きこもりが長期間続いています。もう遅いですか？

Y子さんは10年間の引きこもりから公務員になりました。期間だけで可能性が決まるわけではありません。重要なのは現在のステージに合った支援を始めることです。

Q. 親が変われば本当に子どもは変わりますか？

すぐに劇的に変わるとは限りません。しかし、親の言葉、態度、距離感が変わると、家庭内の空気は確実に変わります。JADAでは、親コーチングを支援の第一歩として重視しています。

まとめ｜中学生の親の悩みは、早期支援で変えられる

スマホ依存、反抗期、勉強しない、進路不安、親子関係の悪化。

これらは多くの中学生家庭で起こる悩みです。しかし、その奥に不登校や引きこもりのサインが隠れていることもあります。

大切なのは、叱ることでも、放置することでもありません。子どもの現在地を正しく見極め、ステージに合った支援を行うことです。

一般社団法人未来自律支援機構（JADA）代表理事・杉浦孝宣が、40年以上・1万人超の支援実践から体系化したJADA式5ステージ判定OSと7つの自律支援ステップOSは、そのための実践的な道しるべです。

今、子どものスマホ依存や反抗期、不登校の兆候に悩んでいる保護者の方へ。まだ間に合います。現在地を知ることから、再出発は始まります。

無料相談はこちら

お子さんの状態がステージ2なのか、ステージ3以上なのか分からない場合は、まずは一度ご相談ください。

杉浦 孝宣

杉浦孝宣（すぎうら たかのぶ）は、一般社団法人不登校・引きこもり予防協会の代表理事。自身も小学生時代に不登校を経験し、つらい気持ちに寄り添う支援を40年以上続けています。「子どもは必ず変われる」を信じ、不登校や高校中退、引きこもりで悩む親子に寄り添い続けています。著書に『不登校・ひきこもりの9割は治せる』など。

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