「死にたい」と言う子どもにどう対応すれば良いですか？

「死にたい」という言葉を聞くと、親は非常に驚き、不安になります。しかし、40年以上にわたり不登校・引きこもり支援を続けてきた中で、「死ぬ、死ぬ」と言って実際に命を絶ったケースにはほとんど出会っていません。多くの場合は、・学校へ行きたくない・将来が不安・親に分かってほしい・現状から逃げ出したいという気持ちの表現です。もちろん軽視してはいけませんが、言葉だけに振り回されるのではなく、まずは現在の状態を整理することが大切です。 JADAでは最初に5ステージ判定を行います。特にステージ3以上で、昼夜逆転、家庭内暴力、長期引きこもりなどが見られる場合は、親コーチングだけでなく、家庭訪問（アウトリーチ支援）やピアサポートなど第三者の介入も検討します。

引きこもり高校生は通信制高校に進学できますか？

可能です。ただし、引きこもり状態の子どもにとって最優先なのは、通信制高校へ進学することではなく、まず外に出て人と関わる機会を取り戻すことです。 JADAでは、ステージ3以上の引きこもりの場合、親コーチング、家庭訪問（アウトリーチ支援）、ピアサポートなどを通じて外出や社会参加のきっかけを作ります。その上で、通学型の通信制高校やサポート校を活用し、生活リズムや対人関係を回復させながら学び直しを進めています。

「大学に行きたい」と言うのに勉強しないのはなぜですか？

「大学には行きたい」と言う子どもは少なくありません。しかし実際には、ほとんど勉強していないケースも多くあります。その背景には、「大学に行くと言わないと、だったら働けと言われる」という心理が隠れていることがあります。つまり、本気で大学進学を目指しているというより、進路選択を先送りしている状態です。一方で、当機構では親コーチングの中で、「大学に行かないなら働く？」と現実的な選択肢を提示すると、突然スイッチが入り、猛然と勉強を始めた子も数多くいます。大切なのは言葉ではなく行動を見ることです。

「予備校に通わせてほしい」と言うのに通わないのはなぜですか？

生活習慣が乱れている子どもが、突然予備校へ通い始めることは現実的には難しいものです。昼夜逆転。起床時間が不安定。外出習慣がない。こうした状態のままでは、予備校へ行こうとしても続きません。まず必要なのは、・決まった時間に起きる・外に出る・人と会う・生活リズムを整えることです。 JADAでは、規則正しい生活 ↓ 自信と自律 ↓ 進学・就職という順番を大切にしています。

「アルバイトでもしたら」と言っても「やるやる」と言うだけで行動に移しません。

引きこもり状態の子どもは、「働いた方がいい」ことは十分理解しています。しかし、・人と話す自信がない・失敗したくない・面接が怖いなどの理由から、口では「やる」と言っても行動に移せないことが少なくありません。私たちが支援したK君も同じでした。アルバイト面接に13回連続で不採用となりましたが、諦めず挑戦を続け、14回目で採用されました。現在は松屋で週5日勤務を続けています。大切なのは、「働けと言うこと」ではなく、「働ける状態を作ること」です。そのためには、・生活リズムを整える・外出習慣をつける・人と話す経験を積む・小さな成功体験を重ねることが必要です。

ゲームばかりしている子どもは本当に変われるのでしょうか？

実際にカイト君、リョウタ君、ショータ君、アツヤ君など、多くの子どもたちがゲーム中心の生活から社会参加へ進んでいます。重要なのはゲームを取り上げることではありません。ゲーム以外の居場所、人とのつながり、成功体験を増やすことです。

「やる気が出たらやる」と言う子どもを待つべきですか？

JADAでは、「やる気が出たから動く」のではなく、「動いたからやる気が出る」ケースの方が圧倒的に多いと考えています。散歩でもいい。家庭訪問でもいい。アルバイトでもいい。まずは小さな行動を積み重ねることが大切です。希望は行動の後に生まれるのです。

引きこもりの子どもは将来働けますか？

働けます。 JADAでは、・Y子さん（10年引きこもり→公務員）・カイト君（不登校→自衛隊）・リョウタ君（引きこもり→航空自衛隊）・ショータ君（1年半引きこもり→JA内定）・サコウ君（通信制高校→プライム上場企業）など、多くの成功事例があります。適切な支援があれば十分可能です。

親はどこまで手伝えば良いのでしょうか？

何でも代わりにやるのでもなく、突き放すのでもありません。子どもが自分で考え、自分で決め、自分で行動できるよう支援することが大切です。 JADAではこれを、「他律を排し、自律を促す」という自律支援の第一原則として大切にしています。

希望が見えない子どもに親は何ができますか？

希望を与えようとするよりも、小さな行動を応援してください。散歩でも良い。面談でも良い。家庭訪問でも良い。アルバイトでも良い。行動の積み重ねが自信になり、自信が希望を生みます。だからこそ、「希望は行動の後にやってくる」のです。

支援哲学⑦｜希望は行動の後にやってくる｜なぜ私は小さな一歩を重視するのか

2026年6月17日

一般社団法人未来自律支援機構（JADA）代表理事杉浦孝宣

不登校や引きこもりの相談を受けていると、保護者からよく聞く言葉があります。

「本人がやる気になったら動くと思います」

「まずは本人が変わろうと思わないと」

確かに、そのお気持ちはよく分かります。

しかし、40年以上にわたり1万人以上の子どもたちを支援してきた私は、少し違う景色を見てきました。

実際には、

「やる気が出たから動く」のではなく、「動いたからやる気が出る」

ことの方が圧倒的に多いのです。

希望は待っていても生まれない

引きこもり状態の子どもたちは、希望を失っているように見えます。

学校に行けない
友達とも会わない
将来の話を嫌がる
親と話さない
昼夜逆転
ゲームばかり

そんな姿を見ていると、親は「まず希望を持ってほしい」と願います。

しかし現実は逆です。

希望は待っていても生まれません。

小さな行動の積み重ねの中から生まれるのです。

カイト君も最初は何も変わらなかった

カイト君は中学1年生のゴールデンウィーク明けから不登校になりました。

昼夜逆転。

ゲーム中心の生活。

親との会話も減っていきました。

当時のカイト君に、

「将来は自衛隊に入りたいか？」

と聞いても、おそらく答えは「分からない」だったでしょう。

しかし、

家庭訪問を受ける
フリースクールに来る
同世代と話す
イベントに参加する

そうした小さな行動を積み重ねるうちに、自分の未来が見えるようになりました。

そして現在は自衛隊で活躍しています。

行動が先だったのです。

カイト君の成功事例はこちら

リョウタ君は1日1食だった

リョウタ君は、

カップラーメンだけ
1日1食
昼夜逆転
完全な引きこもり

という状態でした。

航空自衛隊に入りたいなどとは、一言も言っていませんでした。

しかし、

家庭訪問
通信制高校への転校
生活改善
仲間との出会い

こうした経験を積む中で、少しずつ未来を考えられるようになりました。

結果として、航空自衛隊への入隊を実現しました。

希望は最初からあったのではありません。

行動の後に生まれたのです。

リョウタ君の成功事例はこちら

ショータ君も「友達はいらない」と言っていた

1年半引きこもったショータ君も同じです。

通信制高校へ入学した当初、彼は

「友達なんて作らなくていい」

と言っていました。

ところが、

イベントに参加する
仲間と話す
少しずつ外へ出る

ようになると考え方が変わりました。

農業大学へ進学し、そしてJA内定を獲得しました。

最初から希望に満ちていたわけではありません。

一歩動いたから未来が見えたのです。

ショータ君の成功事例はこちら

JADAが重視するのは「次の一歩」

私たちは、

「将来どうしたい？」

と問い続けるより、

「次に何をやってみようか？」

を大切にしています。

散歩でもいい
面談でもいい
家庭訪問でもいい
フリースクールでもいい
アルバイトでもいい

どんなに小さな一歩でも構いません。

その一歩が、未来を変えるからです。

7つの自律支援ステップも同じ考え方です

JADAの7つの自律支援ステップは、一気に社会復帰を目指す仕組みではありません。

ステージ判定
親コーチング
家庭訪問・アウトリーチ支援
居場所づくり
学び直し
社会参加
社会的自律

一段ずつ階段を上るように進んでいきます。

だからこそ、多くの子どもたちが再出発できるのです。

保護者の皆様へ

今、お子さんに希望が見えなくても大丈夫です。

希望がないから動けないのではありません。

動き始めることで希望が生まれるのです。

まずは小さな一歩から。

親だけで抱え込まず、現状を整理するところから始めてみてください。

その一歩が、未来を変えるかもしれません。

支援哲学シリーズ

成功事例17選

Y子さん（10年引きこもり→公務員）

カイト君（不登校→自衛隊）

カズキ君（中高一貫校不登校→区役所勤務）

リョウタ君（引きこもり→航空自衛隊）

ショータ君（1年半引きこもり→JA内定）

アツヤ君（長期引きこもり→最高級メゾン就職）

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杉浦孝宣著書一覧

一般社団法人未来自律支援機構（JADA）
代表理事杉浦孝宣

40年以上にわたり不登校・引きこもり支援に従事。1万人以上の支援実績をもとに、JADA Stage OSと7つの自律支援ステップを体系化し、全国のご家庭を支援している。

杉浦孝宣

杉浦孝宣（すぎうら・たかのぶ）は、一般社団法人未来自律支援機構（JADA）代表理事、認定NPO法人高卒支援会創業者。自身も小学3年生で不登校を経験し、その体験を原点に40年以上にわたり不登校・高校中退・引きこもり支援に携わってきた。これまで1万人以上の相談に対応し、家庭訪問、生活改善合宿、学生寮、学び直し支援、就労支援などを通じて、多くの若者の社会的自律を支援している。「子どもは必ず変われる」を信念に、学校復帰だけをゴールとせず、一人ひとりが自ら考え、行動し、社会に参加していく「社会的自律（Autonomy）」を目指した支援を実践している。著書に『不登校・ひきこもりの9割は治せる』『高校中退不登校でも引きこもりでもやり直せる』『もう悩まない！不登校・ひきこもりの9割は解決できる』など。近年は一般社団法人未来自律支援機構（JADA）を通じて、JADA Stage OSと7つの自律支援ステップを体系化し、国内外へ発信している。台湾版著書も出版され、教育・福祉・行政・企業・国際社会との連携を通じて、若者の社会的自律支援モデルの普及に取り組んでいる。

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